Pessoal das corridas nesse domingo, dia 25/01/2009, participei do 12º Troféu Cidade de São Paulo, em comemoração ao 455º aniversário da cidade. As inscrições on-line eram feitas pelo site www.ativo.com, com opções em corrida de 10km e 6km. A entrega do kit foi no sábado, véspera da prova, no Supermercado Carrefour Pamplona, localizado na Rua Pamplona, 1.704 entre 10:00 às 20:00. Quando fui retirar numeral e chip, tive um mau pressentimento. Na listagem constava como meu numeral 2236, mas não havia tal numeral e chip à disposição. Fui orientado a procurar a secretaria geral que me deram outro numeral e chip, 2285, e que iriam repassar informações todas. O mesmo aconteceu com nossa colega Mayumi.

Pois bem, com esse pressentimento sai cedo de casa, já todo aparamentado, com tênis e chip no pé, numeral na camiseta. Para estacionar nas imediações é que estava complicado, assim tive que deixar a viatura bem distante, mas valeu para já fazer um aquecimento. Fui direto para linha de largada. A área já estava tomada, lotada, restando ao combatente aqui ficar lá para trás. Encontrei a Mayumi, dentre outros colegas da PlayTeam.

Dada a largada, com atraso de 2 minutos, totalmente normal, mas a multidão se movia bem lentamente. Passamos pelo pórtico já havia mais de cinco minutos do sinal. Assim preferi não ficar muito apegado ao relógio, pois sabia que iria perder tempo, mas não esperava tanto. Cruzei a marca dos 3km com 14m:17s, e percebi que não seria um sub-45.

Li numa revista esse fim de semana sobre técnicas de um treinador muito famoso (esqueci nome do combatente) de antigos corredores australianos, Dentre muitos relatos importantes, que tentarei por em prática, um me chamou atenção. Nos trechos de subida indicava correr impulsionando os joelhos à frente, isso é dar atenção aos joelhos e não como comumente se faz, aos pés.

Como não ia conseguir nada mais na prova optei por tentar ver essa situação. E não é que é interessante. As subidas da Vinte Três de Maio foram vencidas tranquilamente, sendo que não senti cansaço algum, pelo contrário, aos poucos consegui tirar alguns segundos. Fechei o 6km em 27m:35s, ou seja, 3 km em 14m:28s, isso em subidas. Próxima marcação lida: 9km em 40m:20s. A última chance de fechar em sub-45 era um vôo rasante de pouco mais de 4minutos, sem chance.

Já um pouco cansado, fechei os 10km em 45m:28s. Os últimos 2 quilômetros foram mesmo sofríveis, pois no 8km ofereceram gel e eu me atrapalhei para pega-los, bem como os copos d’água. Até conseguir coordenar a situação de sorver os dois lá se vai um tempo. Para piorar retive mais um copo d’água e um gel, que os tomei no 9km, para, quem sabe, dar uma melhorada, mas sem sucesso. Meu histórico ficou pior: 2007- 51m:22s; 2008- 45m:06s e 2009- 45m:28s. Ano que vem irei à forra com certeza,

Apesar de ser um tempo ruim, gostei da instrução de 'correr com joelhos', muito interessante. Quem sabe mais a frente possa treinar isso melhor, ainda mais que prova em fevereiro serão só duas e ainda só de 10km cada uma, assim terei tempo suficiente para treinar rodagens mais longas. Ontem no treino da USP, peguei informações com Prof. Augusto sobre os exercícios educativos como Skipping Alto; Skipping baixo; Anfersen; Hopeserlauf; Afundo e Kick Out. Recomendação para aplica-los no máximo uma vez por semana. Vamos por as instruções brasileiras e australianas em prática.

A organização da JJS Eventos nunca foi lá essas coisas, sempre há alguns desacertos, mas o que continua PÉSSIMA é a camiseta da prova, simplesmente horrível. O kit de chegada também deixou muito a desejar: uma barrinha de cereal e um isotônico. Para tentar contrabalancear um pote de creme para cabelo. Que faço com isso? Troco por duas frutas na barraca? Agora a medalha melhorou muito. Como já discorri anteriormente, acho que as organizadoras estão aprendendo que a tal medalha é uma recordação dos participantes, logo que seja bem feita. A medalha fica, mas camiseta, frutas, jornais, revistas, cremes de cabelo (?!) certamente somem...

Como a JJS tem costume de demorar a passar os resultados, mais adiante completo esse post como posição da geral, dos colegas da PlayTeam. Próximo Tiro: 07/02/2009 – Corrida de Aniversário de Itú 10km – Itú/SP.