Pessoal das corridas, hoje meu primeiro treino do semestre: 10km dentro do estádio olímpico do E.U. Vila Maria. Não foi nada fácil. Precisava dar uma desenferrujada para estar em forma para a corrida de São Silvestre... de 2012. O melhor mesmo foi o set de U2 no MP3. Deu uma aliviada na alma e cansaço no corpo. Treino é bom, mas cansa... (*)
Pessoal das corridas, hoje meu primeiro treino do semestre: 10km dentro do estádio olímpico do E.U. Vila Maria. Não foi nada fácil. Precisava dar uma desenferrujada para estar em forma para a corrida de São Silvestre... de 2012. O melhor mesmo foi o set de U2 no MP3. Deu uma aliviada na alma e cansaço no corpo. Treino é bom, mas cansa... (*)
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Boas festas... espero que estejas bem de saude.. um abraço... a morada ainda é mesma?
sim, ainda é... valeu!
Meu nome e Felipe e quero dizer que acompanho seus comentarios no blog e percebi que vc tirou uma folga ,espero que esteja bem um abraco e boas festas.
felipe, foi folga mesmo... o mestrado e doutorado me deixaram hiper atarefado e sem condições psicológicas e físicas. em 2012 espero poder voltar gradativamente. grato por nos acompanhar. valeu! nadais
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